450 gramas, to no período ''sangrento'' pode ser de desinchaço ou coisa assim, mas pra mim tá valendo...vamos ver na próxima semana o que vai dar...

Ontem foi um dia daqueles, corpo doendo, gripe veio contudo! Café da manhã equilibrado com paozinho, café e queijo, lanche 1 iogurte e maça, lanche 2 barra de cereal, almoço: franguinho, arroz, feijao, salada, lanche da tarde dois pao de queijo pequenos e um copo de refrigerante (não resisti tava mto calor)...Cheguei em casa do trabalho fui agir com as panelas, inventei de fazer torta de carne ontem pro maridão...ficou uma delícia, mas agi como uma verdadeira FRANCESA a mesa, delicada, como se meu estômago fosse to tamanho do buraco de uma agulha...em outras épocas pareceria um pedreiro ou um bóia fria diante de seu caldeirão...rs

Resumo do dia

Alimentação: +- 1600 kcal

Exercícios: Nenhum, meu corpo tava molengo, desanimada por causa da gripe

Motivo do dia para ser magra: Vestir um bikini sem parecer ridícula!

Vou copiar a moda da ioio e deixar aqui a receita da torta de carne:

Massa: 4 copos americanos de farinha de trigo

1 copo e meio de óleo

4 ovos

leite até dar o ponto

1 colher e meia de fermento em pó

Recheio: 1/2 kg de carne moída

1 cebola de cabeça

1/2 lata de extrato de tomate

1 lata de milho

2 batatas grandes cortada em bubos pequenos

(pode incrementar com azeitona, palmito, etc)

200 gr de presunto

200 gr de mussarela

2 tomates cortados em rodelas

Modo de Fazer: Com o molho de carne pronto e reservado a parte, bata os ingredientes da massa no liquidificador ou batedeira, unte a forma despeje uma camada da massa na forma e leve no forno pré aquecido até ficar firme...retire do forno coloque o molho da carne, uma camada de queijo, uma de tomate, uma de presunto, cubra com o resto da massa e leve no forno em temperatura média de 200º até ficar moreninha por cima...Bom Apetite!!!