sábado, 17 de outubro de 2009
Nss. Sra. das Tetas me proteja...Amém
Postado por Carambolinha às 14:08 0 comentários
quinta-feira, 15 de outubro de 2009
Eu queria tanto...
Postado por Carambolinha às 09:29 0 comentários
quarta-feira, 14 de outubro de 2009
Tênis ou não...eis a questão!!!
Postado por Carambolinha às 13:57 0 comentários
terça-feira, 13 de outubro de 2009
Nem sou tão avestruz assim...
Dizem os contadores de história que os avestruzes processam até metal em seu estômago...sempre brinquei dizendo que sou meio humana, meio avestruz, porque não tenho frescuras de misturar isso com aquilo e fazer mal...mas dessa vez me enganei bonitinho...acho que ja estava indigesta por causa dum ovo que comi no almoço e ainda fui comer coisa de padaria...affi....Bom pra aprender!!! Né Sra. Nãopassovontade?
Quanto aos dias que tenho por vir, bem que to com medinho, se pudesse abrir uma lóca no chão enfiar a cara e esconder do medo bem que eu o faria...mas ficar com a cara no chão e o popozão pro vento não vai de me adiantar de nada...prefiro fazer um acordo com o tempo pra me dar serenidade ...Compartilho com vocês essa música que sempre ouço quando preciso dar uma refletida...as vezes agente perde a paciência, mas só o tempo é capaz de compor o nosso destino...
Tempo Tempo Tempo Tempo, vou te fazer um pedido
Postado por Carambolinha às 10:58 0 comentários
quinta-feira, 8 de outubro de 2009
Desculpa é que nem mentira...tem perna curta!!!!
Agente as vezes fala que não faz exercício porque não tem dinheiro pra comprar os equipamentos, ou que nao tem tempo...mas tipo...olha a disposição dessa mulher!!!! é só delimitar uma linha (pode ser até a linha do rejunte do chão) e como diz a minha amiga cris ""LOKIAR""kkkk...adorei a expressão...
É um exercício aeróbico bem intenso, é só ligar uma musica bacana e lokiar geral...
Rotina de exercícios que pretendo:
1- Caminhadas
2- Abdominais
3- Bicicleta
4- Lokiar
5- Jump
(Não necessariamente nessa ordem)
Postado por Carambolinha às 09:57 0 comentários
quarta-feira, 7 de outubro de 2009
E o vento levou!!!!!!!
Postado por Carambolinha às 11:35 0 comentários
terça-feira, 6 de outubro de 2009
O retorno do que foi...hahaha
Fds de pizza, almoço na casa da titia do marido...mas tudo com moderação
Segunda feira começou agitada...discussão no grupo do msn...muita correria no trabalho...exames que tive q fazer....afazeres domésticos...jejum pra exames de sangue amanhã...
Hoje...mais exames...msn...trabalho, mto trabalho...
Alimentação: Balanceada, mas não contei kcal esse fds e nem ontem e nem hoje, a partir de amanha vou contar...mas a alimentação ta legal, acho que não ultrapassei minha quota...hoje comprei repolho, tomate, cenoura, pêra, batata, laranja e banana pra passar o resto da semana na linha...
Exercícios: Sábado sai do serviço e fui faxinar a casa, por si só ja considero um exercício...ahahha
Domingo: Tirei o dia pra descansar e fazer as unhas
Segunda(ontem): corrido, cheguei mto tarde em casa...
Hoje: Pretendo ir caminhar e abdominais de costume...
Motivo do dia para ficar magra: Usar regatinha branca sem ficar em evidencia os culotes e dobrinhas...
Meninas ontem tava loucaaa p comer macarrão, ainda mais que tive que fazer um jejum de 12 horas, qria comer algo que desse pra aguentar ate hoje...Fiz macarrão com sardinha...adorei e é super rapidinho...fiz ele bem simplesinho pra ficar menos calórico...
150 gr de macarrão parafuso
1 lata de sardinha conservada no óleo
tempero a gosto...
Modo de Fazer:
Cozinhe o macarrão na água com sal e óleo(para não ficar grudento), depois de cozido escorra e deixe a parte...
Numa panela coloque um fio de azeite e doure a cebola picadinha com sal, pimenta e o que quiser...misture a sardinha experimente se está bom de tempero e despeje o macarrão por cima pra mecher...Dá para duas pessoas...Bom apetite!!!
Quem preferir pode picar tomates, colocar orégano, extrato de tomate, essas coisas...
Amanhã eu volto com mais pique pra postar..prometo!!!
Postado por Carambolinha às 13:42 0 comentários
sábado, 3 de outubro de 2009
Dia de Faxina!!!!
A novidade do dia foi que enfim eu pude consultar com um mastologista, meu pai entrou em contato com o secretario da saúde da cidade vizinha (eles são amigos) e ele autorizou eu fazer a consulta, os exames e a cirurgia....de GRÁTIS, na faixa...
O médico chama Dr. Wesley, um jovem médico, mas mto atencioso, educado e gosta de tudo explicadinho, explicadinho...
Me explicou tudo, como vai ser o pré e o pós operatório, me deixou aliviada! Disse que o meu nódulo é um possível Fibroadenoma benigno, que geralmente quem dá um tem probabilidade de ter outros, e quando são pequenos, menores que 1cm nem tem intervenção cirurgica(só punção pra colher material pra biópsia), o nódulo fica em observação e se houver aumento de tamanho é necessário a retirada, se não houver aumento ele fica lá quietinho....No meu caso meu nódulo tá encaminhando pra 3cm ele disse que quando passa de 1,5 cm não para mais de crescer, então o médico sugere a retirada, pois quando menor ele estiver, menor a cicatriz e menor os riscos....Ele disse que meu nódulo é bonzinho e que provavelmente não vai ser nada, que após a cirurgia ele vai mandar pra biópsia...
Eu perguntei se era demorado pra tirar, ele disse que é em torno de 40 minutos que gasta todo processo de preparação do material, anestesia local, retirada, pontos...vou ficar em observação, almoçar no hospital e depois a tarde vou poder ir pra casa...REPOUSO DE 30 DIAS, só que como meu serviço é no caixa posso voltar com 15 dias a trabalhar, sem nenhum movivento brusco com os braços, sem pegar peso...to achando legal ficar em casa quietinha, mas ao msmo tempo fico sem graça com meu patrão, sei lá, questão de ser responsável demais mesmo...sem graça vai ter que depender da minha mãe na cozinha, da minha irmã pra limpar e do meu marido pra lavar meu cabelo...o médico alertou para o repouso porque a cirurgia vai ser bem na divisa da auréola, se eu não guardar o repouso a cicatriz pode nao ficar legal e meu bico do peito torto...sou boa moça, sei que ´´e pro meu bem e vou fazer tudo certinho!
Meu jump vai ter que me esperar por um mês, ou mais... (que coisa!!!), mas depois eu vou pular mto que nem sapa doida....rs
Como disse no título hoje é dia de faxina!!! Vou sair do trabalho, minha mãe vai ajudar eu a limpar minha casa, porque meu corpo ta doido demais da gripe (sem ânimo pra nada)...vou faxinar eu mesma depois, arrumar minhas unhas, dar uma catada nos tocos da sombrancelha...
Hoje não tem almoço em casa...n sei o que vou arrumar p comer...segunda volto aki pra dar um alô e contar como foi meu fim de semana...bjokas!!!!
Postado por Carambolinha às 08:58 0 comentários
sexta-feira, 2 de outubro de 2009
Lembrancinhas feitas por mim!!!
Postado por Carambolinha às 15:05 2 comentários
Postado por Carambolinha às 14:08 0 comentários
quinta-feira, 1 de outubro de 2009
Jump!!!! Jump!!!!
Postado por Carambolinha às 10:30 0 comentários